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Trop mince, fatiguée des vues des autres ;(

Kina90 - 16 févr. 2018 à 23:17
Douda770 Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 22 mars 2018 Statut Membre Dernière intervention 22 mars 2018 - 22 mars 2018 à 12:18
Bonsoir chers membres,
Je suis adressée à vous afin de m'aider s'il vous plaît.
D'une taille de 165 cm et d'un poids de 44 kg, je hâte ma silhouette.maintenat j'ai pensé à faire un sport pour grossir les muscles un peu et d'améliorer ma taille et mon corps. Quel type de sport à faire? Vu que j'ai cherché par net et j'ai trouvé plusieurs nom de sport que j'ignore complètement la différence entre eux.
Merci pour toute réponse
Bonne soirée
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Jayne1 Messages postés 2 Date d'inscription lundi 26 février 2018 Statut Membre Dernière intervention 26 février 2018
26 févr. 2018 à 03:10
Bonsoir Kina90

Je te comprends sa ne doit pas être facile pour toi .
Je connais plusieurs personnes qui ont ce souci et je te conseille d'acheter Phenugrec et de télécharger l'application 7 fit . Dans ton cas il faut faire beaucoup d'exercices qui font élargir le bas du corps de façon à déjà te dessiner une silhouette . Bon courage ma belle et à plus tard avec de bons résultats j espere :)
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kina90 Messages postés 163 Date d'inscription samedi 22 novembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 15 mars 2021
28 févr. 2018 à 08:14
Merci beaucoup Jayne1 pour votre reponse.
Je vais essayer de suivre ce programme.
Merci
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Bestredac Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 21 mars 2018 Statut Membre Dernière intervention 22 mars 2018
Modifié le 22 mars 2018 à 12:33
J'ai aussi le méme problème je fais de la musculation, et je mange trop pourtant j ai le méme poids, j'ai conclut en fin que ça peut étre des raisons génétiques, mais je vous conseille de voir un médecin spécialiste pour vous préparer un programme de nourrition , je sais que ça peut vous couter cher mais si vous aviez une mutuelle ça sera un plus
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Réponse 2 / 2
Douda770 Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 22 mars 2018 Statut Membre Dernière intervention 22 mars 2018
22 mars 2018 à 12:18
Bonjour, je vous conseille de faire natation c’est le meilleur sport pour se muscler rapidement et sa donne envie de manger graaave
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