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3 réponses
bonjour, "je dois perdre 10 kg" ??? Quelle est votre taille en cm et votre poids en kilos ?
C'est par là qu'il faut commencer.
C'est par là qu'il faut commencer.
Bonjour orangina,
Vous notez votre âge et nous connaissons les bouleversements hormonaux qui vous touchent, mais vous ne mentionnez si votre poids , ni votre taille (mesurée très récemment).
Bénéficiez-vous d'un suivi médical ?
Avez-vous fait faire un bilan hormonal, un bilan sanguin complet depuis peu ?
Que mangez-vous au petit-déjeuner et à chacun de vos repas ?
Quelles sont vos boissons et vos habitudes de vie, en dehors du sport que vous pratiquez régulièrement ?
Avez-vous une activité professionnelle ? Etes-vous stressée ?
Vous notez votre âge et nous connaissons les bouleversements hormonaux qui vous touchent, mais vous ne mentionnez si votre poids , ni votre taille (mesurée très récemment).
Bénéficiez-vous d'un suivi médical ?
Avez-vous fait faire un bilan hormonal, un bilan sanguin complet depuis peu ?
Que mangez-vous au petit-déjeuner et à chacun de vos repas ?
Quelles sont vos boissons et vos habitudes de vie, en dehors du sport que vous pratiquez régulièrement ?
Avez-vous une activité professionnelle ? Etes-vous stressée ?
lekabilien
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1 févr. 2019 à 11:57
1 févr. 2019 à 11:57
Bonjour
Je ne suis pas spécialiste en la matière mais faire du sport pour perdre du gras c'est aussi prendre en muscle, donc c'est selon ce qu'il y a a perdre selon sa morphologie.
Je ne suis pas spécialiste en la matière mais faire du sport pour perdre du gras c'est aussi prendre en muscle, donc c'est selon ce qu'il y a a perdre selon sa morphologie.