Combien de fois faut t’il s’entraîner par semaine? [Fermé]

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Bonjour groupe. Quel est la meilleure façon d’exercice pour perdre du poids tout en suivant un régime.... combien de fois et est le yoga aide??? Merci

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Bonjour

Merci de poster sur le Forum Santé-Médecine svp:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/

;)