Chondropathie patelaire de stade r [Fermé]

Bonjour,
J ai une chondropathie patelaire de stade 4 c est a dire que j ai pu du toup de ca
Rtilage àu genou droit et j aimerai savoir que ce que je doit boire ou manger le plus pour mes os pour leur apporter quelque chose comme du calcium ou autre