Chondropathie patelaire de stade r

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Bonjour,
J ai une chondropathie patelaire de stade 4 c est a dire que j ai pu du toup de ca
Rtilage àu genou droit et j aimerai savoir que ce que je doit boire ou manger le plus pour mes os pour leur apporter quelque chose comme du calcium ou autre

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Bonjour

Merci de poster sur le Forum Santé-Médecine svp:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/

;)