Maux de ventre qui reviennent

En général je digère bien mais de temps en temps j'ai des périodes de quelques jours où j'ai des ballonements, de vagues douleurs intestinales, parfois des nausées, j'ai l'impression que je ne peux pas détacher mon attention de ma digestion, de mes gargouillis, un peu de constipation, cela dure 4, 5 jours, rarement plus puis ça se termine un beau matin par des coliques douloureuses et des diarrhées. Je ne sais pas ce qui me provoque ces crises, je ne crois pas avoir fait d'écarts de régime.