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1 réponse
Manque de vitamines et fatigue à la clé... Et reprise de poids quand vous reprenez une alimentation normale.
Je ne connais pas votre \"problème de poids\" mais commencez à réduire les quantités, surtout le soir. Les résultats seront moins spectaculaires mais durables. Les seules choses que l'on peut enlever de son alimentation sans risque sont les confiseries et gâteaux et les alcools.
Si vous réduisez les quantités, vous réduirez automatiquement le sucre et les graisses.
Bon courage!
