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J'ai eu un zona quand j'avais 16 ans (aujourd'hui j'en ai 27) situé sur le nerf sciatique. Il a été réactivé quand j'avais 21 ans au même endroit. Il arrive que des douleurs post-zostériennes se manifestent, parfois l'espace de quelques secondes, et parfois elles perdurent plusieurs jours voire plusieurs semaines. Quand ça arrive, je prends des antidouleurs de classe I (type Doliprane) qui atténuent légèrement la douleur, j'applique également une huile essentielle de Niaouli que m'a conseillé mon pharmacien. Sinon, je fais attention à tous mes gestes quotidiens, en adoptant des postures qui ne fatiguent pas trop mon dos. Je sais qu'il existe d'autres alternatives pour soulager ces douleurs (comme des antidépresseurs) mais je refuse de ma lancer là-dedans.
