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1 réponse
Avez-vous changé la façon de vous alimenter récemment? Par exemple, un excès de fibres (quand on mange une quantité importante de crudités) entraîne une rétention d'eau qui peut faire gonfler l'estomac. De même, certains aliments sont à l'origine de ballonnements : c'est le cas des légumineuses mais aussi d'aliments auxquels nous sommes bien souvent sans le savoir intolérants comme les produits laitiers (intolérance au lactose) ou céréaliers (intolérance au gluten). La suppression d'un type d'aliment particulier permet le plus souvent de faire disparaître ces troubles digestifs. Le stress joue aussi un rôle non négligeable : êtes-vous davantage stressée ces derniers temps? Pour vous apporter une réponse plus précise, il faudrait que vous précisiez une journée type de votre alimentation. Cordialement
