Cauchemar ou terreur nocturne?

- - Dernière réponse :  steph - 3 juil. 2012 à 22:15
Bonjour,

j'aurais voulus savoir quel et la différence entre un cauchemar et une terreur nocturne?
merci d'avance pour vos réponses!
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2 réponses

merci pour la réponse!lorsque cela nous arrive on ne peut rien faire que d'attendre que ça passe!
de rien


et oui attendre et si tu te réveillais et te rendors aussi vite il y a de forte chance que tu y retourne là où tu t'étais arrêté

personnellement quand ça m'arrive j'allume et lis un peu et me rendort
ben je me réveille et j'ai peur je suis en sueur et je me met a pleuré c'est très perturbant!je m'assoie dans le lit et j'attend quelque minute pour me calmée avant de me rendormir!mais j'appréhende beaucoup avant de me recouchée!est ce normale?
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Merci
Bonjour,
J'ai l'impression qu'il m'arrive un peu la même chose.

Je me réveille au début de la nuit, c 'est à dire environ une ou 2 heures après m'être endormie, toujours, jamais plus tard. Et je suis paniquée, le coeur qui bat très rapidement, beaucoup de mal à respirer, et cette impression que je vais mourir... Sans explication, je ne me souviens pas d'un quelconque cauchemars.
Et j'ai aussi du mal à me rendormir, j'appréhende et je sursaute quelques fois en m'endormant avant d'y arriver.
Parfois c'est assez violent comme ça, mais ça peut aussi être moins, ça m'arrive de me réveiller juste un peu perturbée, perdue, ou debout sans m'en être rendue compte, cherchant où je suis.

Je ne sais pas trop ce que c'est. En lisant la définition de la terreur nocturne dans le lien de 1tibou, j'ai trouvé que ça ne correspondait pas totalement, surtout parce que je m'en souviens très bien le lendemain et que ça semble arriver aux enfants. J'ai baptisé ça "crise d'angoisse nocturne" par défaut...

En tout cas si c'est pareil pour toi et si tu as des infos essaye de les faire parvenir, ça m'intéresse.
oui il y a des similitude,mais quand ça m'arrive je ne sais pas comment réagir!j'ai une peur panique d'un coup!ca t'arrive souvent?
Moi je sais juste qu'il faut que je me calme vite sinon je vais mourir... je sens le lendemain que c'est bête mais pas possible de me sortir ça de la tête sur le moment.
oui assez souvent. J'essaye de prendre des trucs à base de plante contre l'anxiété et trouble du sommeil mais je ne sais pas trop si ça fait son effet...
Je pense en parler à mon médecin quand j'y retournerai. Je te ferai part de ce qu'il me dira si tu veux.
se serait gentille de ta part merci tout les point de vue son bon a entendre!je devient parano j'ai l'impression qu'on me suit et le moindre bruit me fait peur!avant de me rendormir je fume toujours une clope pour me calmée!c'est peut être pas la solution mais ça me détend!
toute les solutions sont bonnes à prendre !
moi par contre je n'angoisse pas la journée.
C'est ça le plus perturbant, je me sens bien. C'est comme si des peurs apparaissaient quand je m'endors.
Enfin, il faut se dire que c'est dans la tête tout ça ! rien de grave je pense
oui je pence aussi que 9a provient surement de se qui se passe dans notre tête!quand on cogite? les pensées? et ça se traduit par des rêves horribles!on ne peut pas contrôler notre inconscient!
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