Comment filtrer le stress ? Méthode du positivisme ou la méthode Coué

Question

Bonjour, 

Quelle que soit la saison, on a parfois besoin d'un coup de pouce pour gérer le stress de la vie quotidienne ou professionnelle.

Rester positif, garder le sourire quoiqu'il arrive, bref, ne pas se laisse dépasser par le stress...

C'est quoi vos petits trucs à vous ?

Eve · Answer

Bonjour,

Quand le stress devient trop intense, pour ne pas m'agacer inutilement après certains collègues par exemple, je m'isole quelques minutes, avec mon ipod et mes écouteurs, et je m'écoute un peu de samba, ca me refile la pêche, et ça me remet du soleil dans la tête !

Ah la musique, quel bel échappatoire !

Comment filtrer le stress ? Méthode du positivisme ou la méthode Coué

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