Crise d'angoisse
adiza
-
13 nov. 2012 à 19:25
begonie Messages postés 87050 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2024 - 14 nov. 2012 à 08:03
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begonie
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14 nov. 2012 à 08:03
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Bonjour adiza.
L'anxiété, parmi d'autres émotions, comme la colère et la tristesse, peut normalement accompagnée le fait de vivre un deuil.
Par le fait que tu as vécus 2 décès de suite et que tu te trouves plutôt seule à cause de l'absence de ton mari, cette anxiété peut avoir un lien avec ces différentes causes, entre autres.
C'est important de chercher du soutien auprès d'ami(e)s ou auprès de la famille pour éviter de trop souffrir de la solitude.
Quand cette anxiété déborde et devient tellement insupportable au point de te sentir mal et de ne plus arriver à reprendre le train de ta vie quotidienne, c'est utile d'en discuter avec ton médecin qui peut te proposer de l'aide qui correspondra à tes besoins personnels.
Une activité professionnelle ou bénévole ou de loisir permet aussi de sortir de sa solitude et de trouver des moyens pour se changer les idées.
L'anxiété, parmi d'autres émotions, comme la colère et la tristesse, peut normalement accompagnée le fait de vivre un deuil.
Par le fait que tu as vécus 2 décès de suite et que tu te trouves plutôt seule à cause de l'absence de ton mari, cette anxiété peut avoir un lien avec ces différentes causes, entre autres.
C'est important de chercher du soutien auprès d'ami(e)s ou auprès de la famille pour éviter de trop souffrir de la solitude.
Quand cette anxiété déborde et devient tellement insupportable au point de te sentir mal et de ne plus arriver à reprendre le train de ta vie quotidienne, c'est utile d'en discuter avec ton médecin qui peut te proposer de l'aide qui correspondra à tes besoins personnels.
Une activité professionnelle ou bénévole ou de loisir permet aussi de sortir de sa solitude et de trouver des moyens pour se changer les idées.
