Comment faire pour reperdre du poids aprés 50 ans

GUIDA60 2 Messages postés lundi 16 décembre 2013Date d'inscription 17 décembre 2013 Dernière intervention - 16 déc. 2013 à 12:39 - Dernière réponse : philippe6613 1313 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 12 juin 2018 Dernière intervention
- 3 janv. 2014 à 16:41
bonjour je suis guida60 j'ai ete opere en 2009 d'une sleeve et en 2013 j'ai tout repris je me sens mal dans ma peau je mesure 1m50 pour 80 kilos actuellement et j'ai du mal a marcher je suis trop lourde pour mes jambes j'ai mal au dos et mes nuits sont trés fatiguantes lorsque je me lève j'ai mal partout. il faut dire que je n'ai pas été suivi par un diététitien donc pas très suivi.
Mon mari ne me regarde plus et me rabaisse tout le temps.
je dois voir mon chirurgien le 20 janvier 2014 j'éspére avoir une réponse à mes problèmes de poids.
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imagine7 12599 Messages postés samedi 12 mai 2012Date d'inscription 21 juin 2018 Dernière intervention - 17 déc. 2013 à 07:39
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Merci
Bonjour,

Pourquoi avoir attendu si longtemps ?
Il me semble que vous devriez être suivie par votre médecin de famille et une diététicienne.
Vous apprendre les quantités de nourriture, des repas équilibrés, ne rien manger entre les repas. D'autre part, il est nécessaire de bouger, travailler et de vous rendre utile.
Vous pourriez exprimer votre mal-être auprès d'un spécialiste qui vous aide à vous prendre en charge, et à nouveau vous respecter, qu'en pensez-vous ?
Ne maltraitez plus votre corps, il a déjà énormément souffert. Votre corps vous parle au travers de vos souffrances. Il n'en peut plus.
Demandez quelques séances de psychothérapie. Si votre mari ne vous soutient pas dans cette démarche, ni dans votre volonté à changer, il est indispensable d'être soutenue par ces professionnels et un(e) ou deux amis.
Prenez soin de vous, respectez-vous. Vous êtes maître de votre corps. Agissez.

Merci imagine7 3

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GUIDA60 2 Messages postés lundi 16 décembre 2013Date d'inscription 17 décembre 2013 Dernière intervention - Modifié par GUIDA60 le 17/12/2013 à 11:11
0
Merci
merci pour le soutient mais je fais de la balneo et de la kine puisque je souffre du syndrome fibromyalgique et cela ne m'aide absolument pas. mais je me fais violence pour ne pas rester sans rien faire d'autant qu'avec cette maladie je souffre enormement des articulations a tel point que j'ai du arreter le sport que je faisait 3 fois par semaine 'aquagym, aquadynamic ect... je n'arrivait plus suivre ce qui pourtant durait depuis au moins 10 ans donc dynamique.
Maintenant j'ai des pertes de mémoire, je n'ai plus gout à grand chose,mes nuits sont trés fatiguantes, et je souffres enormémant du bas du dos et des hanches je traine mon corp comme un fardeau.
merci de porter de l'importance de ce que je dis.
philippe6613 1313 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 12 juin 2018 Dernière intervention - 17 déc. 2013 à 11:15
bonjour , c'est quoi pour vous des repas équilibrés ...?
FRANAL 1 Messages postés jeudi 19 décembre 2013Date d'inscription 19 décembre 2013 Dernière intervention - 19 déc. 2013 à 16:51
Bonjour, j'ai lu votre message et j'ai l'impression que l'on parle de mes douleurs. Je suis atteinte d'une fibromyalgie depuis dix ans, il y a des hauts et des bas, question moral c'est pareil.J'ai la chance d'avoir une famille très soudée et très compréhensive, cela est vraiment important. Si mon message peut vous apporter un peu de réconfort, j'en serais heureuse.
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Merci
Bonjour,
Je vous conseille vivement de vous tourner vers un Médecin Naturopathe cela à changer complètement le quotidien de ma fille qui souffrait tous les jours suite à une maladie auto-immune à 25 ans.
Cordialement
bonjour je suis guida60 avec les f^tes j'ai encore repris du poids je suis mal dans ma peau, parfois je me demande si je suis digne de vivre, je ne suis plus maitre de mon corps qui est un fardeau je me sens inhumaine.
imagine7 12599 Messages postés samedi 12 mai 2012Date d'inscription 21 juin 2018 Dernière intervention - 30 déc. 2013 à 11:04
Bonjour guida60,
Suivez nos conseils, demandez de l'aide à votre médecin traitant. Acceptez une aide psychologique. Votre médecin traitant vous adressera à un professionnel pour adopter une ligne de conduite que vous saurez gérer. Reprenez confiance en vous, vous êtes motivée.
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philippe6613 1313 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 12 juin 2018 Dernière intervention - 3 janv. 2014 à 16:41
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Merci
bonjour et bonne année , j'ai lu attentivement tout se que vous expliquez ...! et je pense que vous avez un mal
qui se résout par l'alimentation ... donc pour une meilleur prise en charge , vous devriez prendre rendez vous
avec un psychiatre qui vous aidera a comprendre vos soucis
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