Besoin de conseils

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5 juillet 2020
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Bonjour/ bonsoir à tous

Je voudrais savoir si vous aviez des conseils à me donner par rapport à mon soucis, alors voilà à chaque fois qu'il ne fais pas beau, j'ai le moral à zéro, sa m'angoisse, de plus je me sens toujours seule, j'ai n'ai pas de loisir particulier, comment remedier à ces coups de déprime?

Merci d'avance..

5 réponses

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4 juillet 2020
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bonsoir

ne serait il pas bien de vous trouver un loisir, des amies, s'ouvrir sur l'extérieur afin que vos coup de déprime soit plus facile pour vous a supporter grâce a des petites choses autour
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7 mai 2014

Oui, je vois des amies mais rien ni fait..
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4 juillet 2020
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il existe aussi, mais la il n'y a qu'avec votre médecin que vous pouvez en parler, la luminothérapie.
attention, je ne dis pas que vous êtes atteinte d'un problème qui pourrait se résoudre ainsi, mais c'est peut être une option a envisager avec votre généraliste
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7 mai 2014

Oui pourquoi pas
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4 juillet 2020
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attention j'essaye juste a vous orienter et loin de moi de penser que vous ayez un souci de santé
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7 mai 2014

Oui je sais bien, mais bon j'habite dans le nord donc on a forcément moins de soleil que dans le sud, je ne pense pas avoir de soucis, car je suis certaine ne pas être la seule dans ce cas, mais bon c'est assez énervant ces petits coups de déprime passager en fonction du temps..
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c'est pour cela que je vous parlais de la luminotherapie
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7 mai 2014

Merci :)
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5 juillet 2020
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Bonjour LucieH,

Aimeriez-vous les travaux de couture, tricot et broderie, le dessin ?
Chez moi, je connais des jeunes et moins jeunes femmes qui se réunissent autour d'un thé en papotant tout en tricotant, justement les jours où le ciel est gris.
Lorsqu'il fait beau, quels genres d'activités avez-vous ?
Dans votre voisinage, n'y-a-t-il pas quelqu'un qui pourrait partager ces moments (beaux et moins beaux) avec vous, téléphoner ?