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22 septembre 2014
- - Dernière réponse : imagine7
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17 juillet 2019
- 22 sept. 2014 à 10:25
Slt tous le mnd j'ai des douleur aux niveaux de mn dos mes anche et ma colonne vertébrale j arrive pas a reste debout longtemps, cn je bosse ou je fait le ménage ou la vessaile ça me fait vrm mal.il fo tjr que je m'a l'ange pr que ça me soulage ,,,Es que quelqu 'un Peux m aider svp????
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1 réponse

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17 juillet 2019
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Merci
Bonjour,

A première vue, il est nécessaire de vous conseiller d'en parler à votre médecin, et éventuellement marcher sur des semelles orthopédiques adaptées qu'il vous aura conseillées. Ceci vous améliorera votre posture tout en décontractant vos muscles dorsaux et lombaires.
Quel est votre âge ?
(merci de ne pas écrire en langage SMS sur les forums)

surfroxy
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J'ai 23 ans est je suis sportive .mercie pour votre aide
imagine7
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17 juillet 2019
1162 -
Bonjour,
Je vous ai demandé votre âge, car s'il s'agissait d'une personne âgée de plus de 50 ans, la problématique serait bien différente.
Je vous invite à consulter votre médecin ou le médecin spécialisé en médecine sportive.
Une alimentation équilibrée et adaptée fait aussi partie d'un mieux-être. Pensez à boire beaucoup d'eau.
Bonne journée.
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