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surfroxy Messages postés 13 Date d'inscription mardi 26 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2014 - 18 sept. 2014 à 01:06
 Utilisateur anonyme - 22 sept. 2014 à 10:25
Slt tous le mnd j'ai des douleur aux niveaux de mn dos mes anche et ma colonne vertébrale j arrive pas a reste debout longtemps, cn je bosse ou je fait le ménage ou la vessaile ça me fait vrm mal.il fo tjr que je m'a l'ange pr que ça me soulage ,,,Es que quelqu 'un Peux m aider svp????

1 réponse

Réponse 1 / 1
Utilisateur anonyme
21 sept. 2014 à 00:18
Bonjour,

A première vue, il est nécessaire de vous conseiller d'en parler à votre médecin, et éventuellement marcher sur des semelles orthopédiques adaptées qu'il vous aura conseillées. Ceci vous améliorera votre posture tout en décontractant vos muscles dorsaux et lombaires.
Quel est votre âge ?
(merci de ne pas écrire en langage SMS sur les forums)

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surfroxy Messages postés 13 Date d'inscription mardi 26 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2014
21 sept. 2014 à 21:00
J'ai 23 ans est je suis sportive .mercie pour votre aide
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Utilisateur anonyme
22 sept. 2014 à 10:25
Bonjour,
Je vous ai demandé votre âge, car s'il s'agissait d'une personne âgée de plus de 50 ans, la problématique serait bien différente.
Je vous invite à consulter votre médecin ou le médecin spécialisé en médecine sportive.
Une alimentation équilibrée et adaptée fait aussi partie d'un mieux-être. Pensez à boire beaucoup d'eau.
Bonne journée.
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