La trichotillomanie Résolu/Fermé

Question

J'ai 25 ans et cela va faire 18 ans que je m'arrache les cheveux c'est un problème qui me bouffe et me pourrit la vie, je n'ose pas en parler a mes proches. J'ai des périodes où je recommence à me les arracher, ce n'est plus une vie. je suis par conséquent complexée par mes cheveux, je porte des bandanas. J'ai tout tenté pour arrêter mais je crois qu'il serait mieux d'en parler avec des personnes qui ont le même problème que moi. A bon entendeur salut.

Gwen · Accepted Answer

Moi aussi je me  suis arraché les cheveux pendant 6 ou 7 ans, de la fin de l'enfance à la fin de l'adolescence. 30 ans plus tard, je peux clairement affirmer que pour moi c'était un appel au secours provenant de mon subconscient (littéralement le langage familier le révélait: \"Je m'arrache les cheveux à trouver une solution!\")
Je sais désormais que c'était un signe d'impuissance (hérité et jamais avoué) à gérer ma vie, mais souvent et surtout reflétant un idéalisme mêlé d'une carence pathologique à demander de l'aide pour me sentir épaulée ou même à oser dire que je ne me sens pas à la hauteur et donc complexe d'infériorité + sentiment (hérité) d,être mal aimée.. Bon courage! ce mail est un début spectaculaire de demande d'aide et d'écoute.

francine · Answer

Gwen a fait un très bon début de réponse, j'en ai discuté avec mon médecin qui m'a dit de mettre des pansements sur le bout des doigts  parce que je m'arrache les cheveux en fonction de la texture qu'ils ont. Pour ma part ça fait trois ans que ça dure et pareil, la crise augmente lors de mes exams ou quand au travail je n'arrive pas à faire du premier coup la tache qui m'a donnée. Sinon mettre un foulard pour éviter de trifouiller et le mieux serait d'aller voir un psy, mais j'avoue que cette solution ne me tente guère, je suppose que ça a à voir avec le fait que je n'accepte pas qu'on m'aide. Pour l'instant je n'en suis pas encore au trou mais je redoute d'en avoir un et moi je préfère les rouler et les mettre dans ma poche. Quand je les enlève, ça me fait peur mais ça n'empêche que je continue.
Allez courage on va s'en sortir.

Youssra · Answer

Salut à tous,
Je souffre de TTM depuis l'âge de 8ans, aujourd'hui j'en ai 21.
J'aimais (et je le fais encore) arracher les cheveux les plus frisés, abimés, ce qui me deplaît de mes cheveux. La partie la plus importante est celle tout près de mon front (j'en ai souffert étant petite avec des moqueries, un mal-être car un gros trou énorme juste en plein sur le devant de sa tête c'est pas très joli.
J'espère que vous tenez bon, moi je cesse de me les toucher, mais j'ai toujours des envies comme hier où je me suis fais un mini trou avec un petit bouton qui apparait.

raphaelle · Answer

Salut tout le monde,
Ca fait du bien de se rendre compte qu'on est pas les seuls dans cette situation... Actuellement, je suis très inquiète car après avoir arrêté quasiment pendant plus de 7 mois, j'ai toujours 1 \"trou sur la tête\". Y a t-il encore espoir que ça repousse? Bon courage!

Lydia · Answer

Bonjour, je souffre également de cette \"manie\"... Mon problème à moi date de la puberté. Je prends plaisir à trifouiller mes cheveux du côté gauche, à la recherche d'un cheveu bien épais que je peux mettre en bouche et en faire une espèce de serpentin avec la langue. Il est clair qu'avant d'en trouver un qui me convienne, j'en ai tiré au moins une dizaine... C'est un signe d'anxiété paraît-il chez moi. Voilà, je n'ai pas de solution à vous proposer mais je suis de tout coeur avec vous et vous souhaite plein de bonnes choses en attendant des jours meilleurs.
Lydia

Lise · Answer

Moi j'ai commencé il y a 2 ou 3 ans et j'ai 48ans, je ne l'avais jamais fais avant. Moi je pense que je me fais mal parce que les autres me font mal mais que je ne peux pas leur en faire, je ne sais pas si je me suis bien fais comprendre. J'ai trouvé une solution: j'ai les cheveux courts sur la nuque et derrière les oreilles car c'est là que je me les arrachais mais jamais je ne les porte à ma bouche, je les mets dans un bocal en boule et c'est assez impressionnant...

Laurence · Answer

J'ai un léger trouble de cette pathologie qui me laisse encore mes cheveux. Chez moi quand je les porte courts le TOC (trouble obsessionnel compulsif) ne vient plus. C'est liée au fait que ma mère m'avait coupé les cheveux pour faire ma première communion pour être jolie comme elle me disait. Ils étaient très long et je les aimais J'ai encore le souvenir de cette contrariété, je devais avoir 8 ans mais je pense qu'un travail psy doit drôlement aider à stopper ce TOC. C'est le conseil que je peux vous laisser. Bonne continuation.

odile · Answer

Je fais ça aussi et j'en parle très rarement car j'en ai un peu honte. Je ne me souviens pas quand j'ai commencé mais sûrement vers 18 ans. Je me suis jamais demandé pourquoi je faisais ça, je pense que c'est surtout quand je m'ennuie. J'ai essayé le tricot, cela m'occupe, j'ai mis des gants aussi mais cela continue dès que je m'ennuie. Mais moi cela ne gène pas trop mon entourage et mes cheveux repoussent alors je ne m'inquiète pas trop. Voilà, bon courage.

nandy · Answer

Merci pour toutes les réponses, c'est un problème qui nous fait trop souffrir nous nous devons d'en parler et de faire cesser ce tabou, c'est la meilleure thérapie.

saadia · Answer

Je souffre de cette manie depuis longtemps. Au départ à l'âge de 14 ans j'ai commencée par toucher mes cheveux souvent au niveau de la nuque. Puis j'arrache souvent surtout lorsque je révise mes cours et pendant avant les examens. Pour moi je pense que c'est une façon de fuir l'anxiété de ne pas réussir. J'ose pas aller chez un psy puisque je connais mon problème. J'aimerais faire connaissances avec des gens qui ont le même problème. Merci à tous.

caroline · Answer

Tu n'es pas la seule à avoir ce TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif) qui peut pourrir la vie. Il est arrivé chez moi enfant, suite à un choc affectif. Ma mère n'a jamais pris au sérieux cet \"appel\" allant jusqu'à me couper les cheveux \"pour ne pas que les gens le remarquent\".
A 25 ans, je vis avec mais je le gère. Quand j'ai des crises importantes, je sais ce que ça implique, donc j'essaie de me contrôler et de trouver d'autres échappatoires... La prise de conscience est un grand pas, le deuxième étant de vouloir s'en sortir!
Difficile d'en parler car cela fait plutôt sourire les gens et personne ne comprend le mal-être qui se cache derrière.
Bref, positivons, je pense que tu dois réfléchir à l'origine de ton trouble (évènement particulier?), au stress qu'il révèle et à comment l'atténuer pour qu'il ne soit plus qu'une de tes particularités (quand les gens me miment, c'est toujours en se touchant les cheveux... Mais ce n'est pas méchant!) et peut-être un jour l'arrêter!
Bon courage!

Laurence · Answer

Je pense Saadia que le TOC que nous avons relève de l'inconscient et qu'il est possible de se faire soigner en psy encore faut-il vouloir aller faire la démarche Il n'y a à ma connaissance que cette méthode pour s'en libérer ! A réfléchir !
Bien à toi Saadia

anne · Answer

Bonjour à toutes
Une amie a fait soigner sa fille par un psychologue comportementaliste. Ca a très bien marché.
bon courage à toutes.

Youssra · Answer

Bonjour,
Je souffre de TTM depuis maintenant 13ans, j'ai commencé à l'âge de 8 ans à m'arracher les cheveux jusqu'à aujourd'hui où  j'en ai 21. 
 J'ai beaucoup souffert étant petite car j'avais un très gros trou au niveau des cheveux près du front..
J'ai une petite mèche de cheveux qui a poussé depuis mais je n'y touchais plus jusqu'à hier où j'en parlais à ma soeur. Je m'arrache les cheveux (et ec que j'aime fortement aussi c'est passer le cheveu près de mes lèvres afin de sentir sa forme) donc en lui en parlant je pense que ça a dû  re-déclencher ce toc. Je ne suis pas fière de moi car j'ai un bouton qui est apparu et je me regarde dans le miroir et je pleure!
Ca me fais très plaisir de savoir que je ne suis pas la seule de souffrir de TTM. Salut à tous.

Catherine · Answer

Bonjour à toutes,
Je suis contente de trouver ce forum car moi aussi je me retrouve parmi vous et j'en souffre depuis mon plus jeune âge. Choc émotionnel, inceste dans l'enfance sont la cause de ce toc qui nous pourrit la vie. Moi, je m'ordonne d'arrêter, ça calme un peu puis reprend dès qu'1 contrariété arrive (perte de boulot, seule avec enfants)Il faut se soutenir et surtout arriver à consulter un psy. Je sais pas. Mais ne pas oublier de garder le dessus sur ce toc!
Très courageusement à vous. Catherine

Amicie · Answer

Moi aussi j'ai ce truc. J'ai 22 ans. J'ai commencé à m'arracher les sourcils quand j'étais en seconde. Puis,les boutons d'acné ont pris le relais. Quand j'ai eu 19 ans, j'ai commencé à m'arracher les cheveux. Beaucoup de cheveux. J'avais le haut du crâne bien dégarni. Puis repousse (je me les arrachais moins) ...mais je t'avoue que je ne prenais pas la chose très au sérieux. Puis j'ai eu quelques crises très fortes. Actuellemennt mon objectif est de foutre toutes mes sales habitudes en dehors de ma vie ! Depuis le triturage de boutons en passant par la bouffe et l'arrachage de cheveux...J'écris. Je m'écris. Avant de me mettre à travailler sur mon bureau. Ca me prends 10 minutes. J'ai déjà moins envie de m'arracher les cheveux.
Ecris moi!

camille · Answer

Bonjour, 
J'ai le même problème que vous. Je vais avoir 22 ans et j'ai une période de trichotillomanie forte entre 18 et 21 ans. N'ayant pas beaucoup de cheveux d'origine, j'ai carrément le milieu du crâne dégarni. Depuis un an, c'est la galère. Je prends conscience du mal que je me suis fait. Mais il est trop tard, ça ne repousse plus. A l'époque, j'enlevais les cheveux à la racine. Je regardais vraiment si j'avais le bulbe avec en tirant. Et je l'écrasais entre mon pouce et mon index. C'est affreux d'écrire ça. 
La honte, je connais maintenant. Dès qu'une mèche de cheveux se déplace, c est le stress. Je ne peux plus me couper les cheveux comme je veux, sinon ça risque de se voir encore plus... 
Je cherche une méthode (à part l'implantation qui coute trop chère) pour qu'ils repoussent.

Laurence · Answer

La solution : entreprendre une psychothérapie. Moi je m'en suis sortie, il faut y croire, la preuve.
Bien à toi.

TTM · Answer

Moi aussi j'ai été malade (15 ans) et je viens d'arrêter y a 2 mois. Pour aider la repousse tu mets de l'huile d'ail sur les zones où tu n'as pas de cheveux. 
Ou bien tu coupes un morceau d'ail en deux et tu l'appliques sur  ces zones, une fois par jour, c'est mieux de le faire le soir et de prendre une douche le matin, car l'ail a une mauvaise odeur.

olivier · Answer

Bonsoir,
Je m'étonne de ne voir que des femmes concernées par ce problème. J'ai 42 ans et je suis un homme. J'ai commencé à 5 ans et depuis je n'ai jamais pu me débarrasser du problème. Aussi incroyable que cela puisse paraître c'est la première fois que je regarde sur le net et je suis super heureux de constater que je ne suis pas un marginal et que d'autres personnes souffrent de ce tic ou toc. Je m'arrache les sourcils jusqu'au sang et je n'en peux plus parfois. J'ai tenté mille fois d'arrêter en vain mais je ne désespère pas. J'ai fait l'objet de beaucoup de moquerie étant jeune mais plus maintenant. J'ai même un certain succès avec la gente féminine. Ce problème reste quand un point que j'aimerais éradiquer et je suis à l'affut de toutes vos expériences. Merci en tout cas pour ce forum, je me sens enfin moins seul, sourire. Olivier

amélie · Answer

Bonjour tout le monde,
Je suis nouvelle sur ce site. Je sui ttm depuis 9 ans maintenant et je n'en peux plus je suis au bout du roulot. Ma maldie me pourrit la vie, ça me fatigue moralement et physiquement. J'ai déja vu des psy étant plus jeune (j'ai 21ans mais j'ai commencé à l'âge de 12 ans) mais rien n'a changé alors j'ai arrêté. Maintenant j'ai un gros trou au dessus de la tête que je cache en m'attachant tout le temps les cheveux mais ça n'est pas une vie. Quand je me regarde dans la glace les cheveux détachés je pleure tellement je trouve ça horrible mais rien y fait. Je prends tellement de plaisir à me les arracher et à manger et à croquer la racine. Je suis à bout et j'ai décidé de me tourner vers un psy mais le problème c'est que je suis foraine et donc toute l'année je change de ville alors je ne sais pas comment je vais faire. En tout cas si vous avez des conseils ils seront les biens venus. Merci.

yannick · Answer

Bonjour à tous et à toutes,
Je suis un homme de 42 ans, et depuis hier je sais enfin mettre un nom sur ce toc que j'ai depuis l'adolescence, et surtout de voir que je ne suis pas le seul.
Ado je m'arrachais les cheveux surtout devant la télé ou par signe d'ennui et au lit c'était les poils pubiens.
Ensuite je me suis reporté sur ma barbe et moustache dont je dois avouer que je mange le bulbe... Je n'éprouve pas vraiment de honte mais une gène certaine.
Mes amis savent que je m'arrache ma barbe et n'en sont pas choqué , ils m'avertissent amusé quand j'ai quelques trous, et là je suis bien obligé de me raser complètement.
une fois la barbe rasée, je n'éprouve pas le besoin de m'arracher d'autres poils ailleurs... mais une fois que ça repousse, c'est reparti.

Julie · Answer

Salut j'ai 24ans je souffre de ttm depuis que j'ai 8ans! Au primaire je me suis arraché tous les cils... et une fois j'ai commencé avec les cheveux, un moyen trou ds le milieu de la tête, je le cachais avec une couette c'est correct maintenant. Je suis rendue à 24ans et depuis 3ans ce sont les sourcils, il m'en reste quelques uns je cache avec du crayon c'est ce qui rend ma vie encore + compliquée. C'est fun de savoir que je ne suis pas seul..

TrichoTillo · Answer

Venez ici ttm-entraide.forumactif.com

SOPHIE · Answer

Depuis que j ai 11 ans je me les arrache et j'ai 25 ans. Mes cheveux sont longs mais j'ai un trou devant qui ne veut plus repousser et sur le dessus également, bonjour le volume... Je n ai pas de solution mais on peut en discuter ensemble si tu veux? Bises.

nadege · Answer

j'ai la trentaine bien tassée et j'ai commencé à m'arracher les cheveux à 9 ans !!!! une horreur à vivre mais tu le sais maintenant j'ai une perruque. ça fait maintenant 2 mois que je n'ai pas arracher un cheveux grâce à la sophrologie relaxologie et un gros ras le bol!!! ce n'est pas gagné mais je compte bien me battre si tu as besoin de parler n'hésite pas je suis là!!!

kamel · Answer

bonjour a tout le monde je m'appelle kamel j'ai 16 ans j'ai une trichotillomanie depuis 2 ans. Je n'arrete pas arracher mes cheveux comment pour arreter la trichotillomanie ? merci

rahma · Answer

Bonjour, j'ai lu pas mal de vos messages.moi aussi je m'arrache énormément les cheveux je ne peux pas trop vous donner de conseil car moi même je ne suis pas guéri. J'étais à un certain moment dans un état pas possible . Je suis une psychothérapie ça va un peu mieux mais je désespère pas.courage à vous je vous souhaites de tout cœur votre guérison.

Laurence · Answer

Depuis que j'ai commencé ma psychothérapie en Janvier 2011 je commence à me sortir de la TTM. Ca correspond chez moi à des idées obsessionnelles et je vois déjà que je n'ai plus envie de m'arracher les cheveux pour ensuite les rouler et les jeter dans ma poubelle Oui c'est sur on peut se sortir de ce TOC et surtout trouver le bon ou la bonne psychothérapie Allez vers des personnes qui soignent les troubles du comportement ne soignent pas forcément la TTM elle va sur l'instant agir sur le geste mais pas sur la cause du geste, il faut aller à la source de cette angoisse ou de ses obsessions qui nous font allez vers le TOC ! Bonne continuation à tous !

Bel · Answer

Bonjour, 
Moi aussi je suis atteinte de la TTM, j'ai 22 ans et je m'arrache les cheveux depuis que j'ai 14 ans !

Et moi aussi j'en peux plus, vraiment plus, c'est trop dure.

Laurence · Answer

Amélie, pour te sortir de ce trouble, il faut consulter et s'il faut vraiment que tu sois heureuse change de métier. La vie est faite pour être aussi heureuse. Ton métier doit exister mais pas te rendre malheureuse au point de ne pas pouvoir faire une psychothérapie. Fais le bon choix et bon courage.

nicolas · Answer

Bonjour a tous, comme beaucoup d entre vous je fais la même chose, je m'arrache les cheveux depuis mes 15 ans, j'ai 30 ans, j'ai déjà suivi un traitement avec un psychiatre qui m a prescrit un antidépresseurs dont 2 le soir, ce qui m'a conduit deux jours plus tard à l'hôpital, vie de couple catastrophique, de l'acuponcture, qui m a servi seulement à me remettre des idées noires. Donc je n'ai plus de solution. Je veux m'en sortir, et je veux que quelqu'un m'aide mais pas n'importe comment. J'ai lu des certaines ont suivi une psychothérapie, c'est quoi en fait ? vous faites quoi ? Merci pour ceux et celles qui veulent bien m'aider.

catherine · Answer

Bonjour, je suis burkinabé et j'ai mon enfant qui a le même problème que vous. Mon enfant a 7ans et elle arrache ses cheveux, mais ce qui me fait peur c'est que à l'école l'enfant oublie vite ce que le maître la monte et même à la maison les leçons de calcul que je lui montre, elle oublie vite et elle me dit qu'elle attend dans son cœur une voix qui dit le serpent le génie, vraiment je ne la comprends plus et j'aimerais savoir si toute les personnes qui souffrent de la trichotillomanie comme mon enfant ont ce même problème ?
Est ce que vous arrivez à apprendre vos leçons ? Est-ce que vous oubliez vos leçons très facilement comme elle ? Mais je ferai tout pour soigner mon enfant de la manière traditionnelle et si elle guéri, je vous dirai, merci.

koukou · Answer

Salut tout le monde, j'ai 18 ans est ça fait 3 ans que je m'arrache les cheveux quotidiennement sans arrêt, je souffre vraiment, j'ai été suivie par un psy et un psychiatre mais rien n'a changé, je mange tout le temps ma racine et j'ai plein de trous!!! dans tous les côtés, j'ai honte de sortir et voir mes cheveux dans ce cas, aidez-moi slvp

misspam · Answer

Bonjour,
J'avais pris l'habitude de m'arracher les cheveux. Je ne savais plus comment faire. Je n'arrivais pas à me controler c'était plus fort que moi. Je souffrais terriblement, d'autant que ça commençait à se voir.
en revanche, il m'est arrivé quelque chose de surprenant. Je suis allée dans un institut capillaire à Paris (sandrine delobel) pour combler les trous que j'avais dans la tête à l'aide d'extensions. Or, il se trouve qu'avec leur méthode particulière d'Art Wefting, le fait de me faire poser des cheveux qui ne sont pas les miens, et de savoir que je les avais sur la tête, ça m'a totalement calmée et j'ai totalement arrêté de me les arracher. Je pose cette méthode depuis 3 ans, et mes cheveux ont bien récupéré. Pour en avoir parler (après un petit moment) avec l'équipe hyper sympa, ils m'ont dit que je n'étais pas la première de leurs clientes dans ce cas, et que toutes, une fois les cheveux posés arrêtaient de tirer dessus. Je ne sais pas si je pourrais arrêter un jour, mais en tout cas ma vie est changée. Le seul inconvénient, c'est que ce sont les seuls à faire cette technique. Vous pouvez consulter leur site web: http://sandrinedelobel.com/extensions.php
Bref, peut être une lueur d'espoir. Bon courage à toutes, on va y arriver!

XxGueshinahxX · Answer

Bonjour !
J'ai peut être une solution pour les personnes atteinte de trichotillomanie qui son surment perdu comme je les étais pendant 6 ans, les 6 années de ma vie les plus horrible mais qui mon fait resortir plus forte.
Je suis une fille j'ai 15 ans sa fait 6ans que je suis atteinte de trichotillomanie,mais depuis l'année dernière j'ai trouver une solution pour me calmer m'apaiser intérieurement me pardonner grâce à " l'hypnose éricsonienne " je sais que quelques personne ne sont pas trop adepte de ces thérapies, qui en on peur ou n'y croient pas du tout car ils voient les spectacle a la télé alors que ce n'est pas DU TOUT SA! On sait ce qui ce passe autour de nous tous les bruits, toute les parole qui son prononcée, on est tout a fait conscient!! Grasse a cela j'ai réussi a m'arreté 6 mois, 6 mois de pure bonheur enfin je pouvais me sentir comme tout le monde j'avais enfin confiance en moi je ne me cachais puis sous mon foulard qui caché le désastre sur ma tête enfin libre!!! Puis je suis retombé, puis j'y suis retourné plusieurs fois, mes a chaque fois je chute car j'étais dans une période un peu compliqué, mes à chaque fois que j'y retourne les résultats est toujours de mieux en mieux car je le fait de moins en moins j'arrive a me contrôlé. La j'y suis allé il y a 1mois et la tout va bien, on ce sent soulagé, sur de soit, apaisé.
Essayé, vous n'avais rien à perdre, mais juste a gagner
Bisou et bon courage <3

niniss · Answer

bonjour a tous, moi aussi je souffre de cette saleté de maladie depuis 10 ans maintenant.
j'ai essayé les médocs sans aucun résultat le je vois un psy tout les mois car apparemment c est le seul moyen d evraiment s'en sortir de plus j'essaie de prendre conscience du moment ou je me tire et mange le bulbe d mes cheveux.je vis vraiment res mal cette maladie
aujourd'hui j'ai essayé un nouveau truc : je mets du scotch sur mes bouts de doigts (pousse et index des deux mains) et sa marche je n'ai pas tirer de cheveux de toute l'apres midi et je suis fiere de moi. je vous avoue quand je travaille c'est la ou j tire le plus mes cheveux.
ave vous des solutions a apporter?
merci a vous tous

vanille1 · Answer

Bonjour, moi aussi j'ai le même problème, cela fait 10ans que je fait sa. 
j'ai des périodes ou tout va bien et je ne fait rien, je me sens guérie mais un jour sa revient et je me détruit de nouveau.
j'ai vu une psychologue pendant 2 ans mais sa n'a rien changé.
Cela m'arrive quand je suis seul chez moi quand je sens que je risque sa je met un bonnet et des gants sa ne peut être que sa la seule solution que j'ai trouvée mais il y a des fois ou tout sa me rattrape je le fait je retrouve une sensation de soulagement que je ne peux pas expliquer.
toute ma famille le sait et ils me prennent pour une folle qui fait exprès de se détruire personne ne comprend ma souffrance et ce geste inexpliqué. je me sens comme dans une bulle et je ne sait plus me contrôler.
je n'arrive pas a trouver de solution, je me détruit de plus en plus. ma vie sociale n'est pas des plus belles, je n'arrive pas a m'imposer car je me sous estime et j'ai surtout peur de finir chauve. 
j'aimerai trouver une solution qui marche réellement.
Cela fait plaisir de savoir que je ne suis pas la seule a faire sa.
merci

niniss · Answer

bonjour vanille, 
 moi aussi j'ai essayé le bonnet le foulard... mais au bout d'un moment ma main se retrouve sous le bonnet !!!
la je mets des scotch et ca marche d'habitude je tire entre 30 et 50 cheveux par jours et depuis que je n'en tire plus (peu etre 2 ou 3) j'en suis fiere et je me sents mieux de me dire que je ne tire plus mes cheveux.
moi aussi je vois le psy mais bon j'y crois pas trop la semaine prochaine je fais faire une seance d'hypnose éricsonienne j'espere avoir des résultats.

bon courage

alex · Answer

bonjour moi aussi je fait sa je continue et sa commence a ce voir sa fait des trou donc bientot je devrai mettre un bonnet jaimerai parler avec ceu qui son comme moi sa maiderai vachemen je ne compren pa pk je fai sa

niniss · Answer

Bjr alex, généralement on dit que ce toc provient d'un choc émotionnel. il faudrait que tu en parle à ton médecin ou a un psychologue. moi c'est ce que j'ai fait. le tout c'est de prendre conscience de ce que tu fais au moment ou tu le fais
moi ça fait  plus de 10 ans que je m'arrache les cheveux et j'ai enfin eu le déclic pour arrêter de faire ça.
je ne tire casi plus mes cheveux depuis 3 semaines et  je me sens  beaucoup mieux je culpabilise moins de voir des trous sur ma tête (la je viens de poser des extensions pour me motiver et prenddre soins de mes cheveux) Essaye de mettre du scotch sur tes deux pouces et index c'esst comme ça que j'ai commencé pour m'aider  à arrêter ensuite on perd cvette mauvaise habitude de mettre sa main ds ses cheveux (car moi je ne me rendais même plus compte quand je les tirais c'est juste une fois que je rmassé mes cheveux que je voyais que j'en avais tiré et pas un!!!
bon courage à toi n'hésita pas si tu as des questions ou besoins de conseils.

a bientot :)

Cassandre · Answer

Bonjour a tous, je lis vos messages et je dois avouer que ça me fait du bien de me sentir moins seule ! J'ai 20ans et ça fait 6ans que je m'arrache les cheveux. J'ai mis du temps à voir un psy, ça n'a pas été très utile pour moi. J'ai pris bcp d'anti dépresseur et pas mal de cachets en tout genre, ce qui m'a complètement détraqué. Mes cheveux allaient un peu mieux du coup j'ai pensé être guérie ... mais non. Et j'ai recommencé encore, et encore, et encore ... ! Cette maladie me fait énormément souffrir. J'ai porté 2 perruques différentes, des bandanas, des foulards ... et je sais que mes proches, ma famille, mon copain et mes amis souffrent pour moi également, mais l'envie de me tirer les cheveux est toujours plus forte. Cette sensation de soulagement, de tranquillité, d'apaisement quand je me les trifouille ... je me fais du bien en me faisant du mal. J'espère trouver un jour la force et la volonté d'arrêter de me torturer.  Me sentir enfin libre et féminine. Pouvoir enfin pousser la porte d'un salon de coiffure sera signe que j'ai gagné cette bataille face à cette putain d'obsession.

Camille · Answer

Bonjour, je suis assez étonnée de voir qu'il y ait pas mal de personnes qui souffrent de cette maladie... Eh bien, j'ai souffert de celà durant qqs années, à l'âge de 9 ans et je me suis retrouvée avec un gros trou sur ma tête, je le savais et pourtant, je continuais, c'était plus fort que moi... J'avais d'abord commencé à m'arracher les cils et ensuite les cheveux que j'avais plaisir à sélectionner...
J'ai toujours été timide, réservée, je ne parlais pas beaucoup et évidemment, ça n a rien arrangé...j'avais également un complexe d'infériorité...Je me suis mise à bégayer quand je devais prendre la parole. 
Mais je dois dire que c'est grâce aux photos où j'ai pris vraiment conscience de ce que j'avais fait! Et l'arrêt ne s'est pas fait directement mais j'ai commencé à diminuer et puis, j'ai fini par arrêter... J' ai parfois recommencer mais juste avec qqs cheveux. Aujourd hui, je ne m'arrache plus les cheveux mais je dois dire que j'ai souvent la main dans les cheveux... 
Je n'ai jamais trouvé la cause, par contre, je suis certaine qu'un choc émotionnel en est l'origine, le manque de confiance en soi, manque d'affection aussi... 
Donc, oui, il est possible de s'en sortir mais il ne faut pas attendre le gros trou pour réagir...comme moi... 
Mon regret, c'est de ne pas avoir consulter un psy à ce moment là, celà m'aurait sans doute aidé... Courage!

Clement · Answer

Bonjour,
J'ai 21 ans, j'ai commence a m'arracher les cils a 12 ans environ, puis les sourcils, aujourd'hui la barbe. Lorsque je suis bien occupe, que j'ai le sentiment de faire quelque chose d'utile et que j'aime alors j'arrête. Parfois ces bonnes periodes durent des mois, et je me dis c'est termine ! Mais malheureusement non, meme si je vais mieux qu'avant, j'en arrache moins.
Je crois que c'est de la faiblesse mentale, engendree par quelque evenement sapant la confiance en soi, mais j'ai toujours bon espoir que j'arreterai de me mutiler un jour ou l'autre, il faut trouver la force en soi je pense.

cecile · Answer

Il faut essayer le 'Trich Stop System' - l'huile est genial. Malheureusement c'est en anglais, mais l'huile vaut la peine, et j'ai vu un livre en francais par la meme auteur...ca ma beacoup aider d'arreter...www.trichotillomaniastop.com

Mandy · Answer

Bonjour, à toutes. 

En lisant tous vos message cela me rassure de voir que je ne suis pas la seule dans ce cas. 
J'ai 24 ans, et je suis trichotillomaniaque cils depuis environ 15ans.  C'est en me penchant sur ce mon cas que je trouvais anormale que j'ai découvert que c'est une maladie. J'ai jamais osé en parler autours de moi puis dire ca comment? j'arrache mes cils depuis que j'ai 6,7 ans. pas evident sans être passé pour folle.  
je ne vie pas avec cette maladie mais, c'est elle qui vit avec moi. Mon fiancé avec qui je suis depuis un peut plus de 2ans c'est lui qui m'en à parler le 1er suite à un accident de la route que j'ai eu, l'airbag s'est déclanché. Il à cru qu'il m'avait bruler quelques cils mais, je lui ai dit que c'était tous autre chose. contrairement à ce que j'aurait crut il ne m'a pas juger il m'aide beaucoup à essayer de me changer les idées mais, ce n'est pas suffisant. je souffre beaucoup de cette situation moralement j'en suis même arriver à supprimer les miroirs parceque je ne supporte pas mon image. j'evite de sortir parceque j'ai peur du regard des autres peur, d'être jugé, critiquer. 
C'est une maladie qui me grinotte tous les jours un peut plus je suis fatigué moralement de ne plus pouvoir vivre comme tous le monde j'ai tous essayé pour chassé cette manie mais, les crises gagnent toujours aprés chacune d'entre elles je pleur de déespoir, colère et culpabilité. Elle ne veut pas se détacher de moi. je suis à bout au plus le temps passe au moins j'ai de patience. 
SVP? avez vous des solutions ? courage à toutes.

javea · Answer

Bonjour à toutes et tous !
Que de souffrances !
soyons solidaires !
Moi aussi , je suis une trichotillomane confirmée depuis que j'ai environ 15 ans et j'en ai 42 aujourd'hui.
Je n'ai jamais arraché que les cheveux; jamais rien d'autre.  et de me dire que j'ai passé toutes mes années de jeunesse sans jamais avoir été coiffée comme les autres , fémininement , c'est affreux ! On a vraiment le sentiment d'avoir gâché sa vie et sans compter que cela détruit le peu de confiance en soi que l'on a !
Battons-nous ensemble contre cette maladie! J'ai été très touchée par les jeunes personnes qui ont écrit sur ce blog; il ne faut pas les laisser errer seules dans la nature avec ce malaise!

Ploufinette · Answer

Coucou à toutes , 

vous encourez également le risque du : trichobézoard et lá, c'est l'operation en URGENCE!! 
Pourquoi ne pas essayer un peu de sophrologie pour vous detendre... 
Douce soirée.

Si votre question est résolue : merci pour les autres de l'indiquer pour eux...^^^

nomillia · Answer

Bonsoir,
je tiens à me présenter, j'ai 40 ans aujourd'hui même si j'en paraît 30 et j'ai surtout souffert de ce trouble à partir de l'age de 8, 9 ans jusqu"à 16 17 ans. je suis considérée par mes proches et anciennement par mes professeurs comme une personnes sensible et extrêmement intelligente  et réaliste peut être trop d'ailleurs....ce trouble m'a pourri la vie pendant de nombreuses années et je voudrais aider les personnes qui en sont atteinets. Cela c'est terminée lorsque j'ai quitté l'enfer que je vivais avec mes parents. En effet mon père étant un alcoolique qui  faisait régner un climat de terreur  dans la maison et je pense que c 'est là l'origine de mon trouble. Si cela peut aider quelqu'un je serais dès plus satisfaite...je pense également que cela résultait d'un manque affectif et de protection que tout enfant à besoin. En effet ma mére qui me voyait comme le centre du monde étant un enfant unique était incapable de me protéger où de me conseiller contre les alèas de la vie et je devais me débrouiller seule contre les attaques exterierieures...Maintenant je pense que cela m'a rendu plus forte ayant subie de nombreuses moqueries dans mon enfance et qu'aujourd'hui j'ai de beaux cheveux  longs et bouclés ce qui me vaut que des compliments...Vous devez trouver la cause de votre trouble et le fuir et tout ira mieux....à  bon entendeur...

shoup · Answer

Bonjour à toutes et à tous,
J'ai moi aussi été victime de cette terrible "manie" pendant plus de 15 ans... J'arrachais plusieurs cheveux, tout les jours, il n'y avait pas un jour sans que je le fasse; et en plus je les mangeait. Au lycée j'avais carrément des trous dans les cheveux, d'énormes trous que je ne pouvait dissimuler; ça n'a pas été facile à vivre... je suis également de tempérament anxieux, avec manque de confiance en moi, je stress énormément et des fois pour pas grand chose! Dans ma famille tout le monde était au courant, parce que impossible de le cacher, mais totalement incomprise... mon père, pensant bien faire, me donner des (petites) claques sur les mains ou la tête chaque fois qu'il me voyait faire... J'ai moi aussi essayé plein de choses: me mettre un bonnet, mettre des gants, mettre des bouts de scotch au bout de mes doigts, mouiller mes cheveux, couper mes cheveux très très courts, faire un suivis psy, mais rien n'y a fait... J'ai longtemps espéré avoir LE déclic qui me fasse arrêter: lors de ma 1ére grossesse, me sentant enfin accomplie je me suis dit que ça passerait mais non, quand ma fille a grandit, je me suis dit qu'il ne fallait pas que je le fasse sinon elle ferait pareil mais ça n'a pas marché non plus, lors de ma 2nd grossesse toujours pas de déclic... le déclic je l'ai eu il n'y a pas longtemps en relisant des témoignages dans lesquels je me suis reconnue: une dame disait qu'elle serait bientôt chauve (et j'en prenais la voix), une autre disait qu'elle se mariait bientôt et qu'elle ne savait pas comment faire avec ses cheveux (et je me marie l'an prochain), et enfin une autre qui disait très justement que nous sommes prisonniers de ces pulsions... et la LE déclic! Je me suis dit qu'il fallait que je réagisse, et surtout que je ne voulais pas être prisonnière de quoi que ce soit!!!! Ça fait maintenant plus de 2 mois que je n'ai pas touché un cheveu, et c'est un véritable exploit pour moi, plus dur que d'arrêter de fumer (et je parle en connaissance de cause!) mais même s'il y a des jours très difficiles nerveusement, je tient le coup et il est hors de question que je recraque! Alors tout ça pour dire que arrêter c'est possible, on m'aurait dit ça il y 3 mois je n'y aurait pas cru, et pourtant... Alors je vous souhaite BON COURAGE à tous dans cette épreuve et vous souhaite d'avoir LE déclic!

hxwrmx · Answer

J'ai 17 ans, je ne vis plus, cette maladie me tue de l'intérieur j'ai pourtant tout essayé, aidez moi..

vio13 · Answer

bonsoir Nandy,
idemn pour moi je suis atteinte de cette fichu maladie qui me pourri la vie, depuis mes 10 ans (jen ai 27 ) mais pour ma par je m'arrache sourcils et cils .
j'ai vu plusieurs docs , sans succès !!!  j pense essayer l'hypnose .
Quelqu'un a déjà essayé ?

hich25 · Answer

bonjour a tous, Hicham:
je viens de me rendre compte que je suis touché par cette maladie c un ami qui a fait des recherche sur le net parce quil me voyait tous les jours en train de m'arracher les cheveux,il ma envoyé un lien sur le net et franchement ca ma fait flipé, quand j'avais entre 6 et 12 ans, je m'arrachai les cheveux je les tournai jusqu'á ce qu'il brule ou tombe, je me souviens que mon professeur m'avait meme puni a cause de ce toc. Moi je le faisais souvent quand je devais réfléchir, ou quand jetais stressé, angoissé ensuite j'ai arreter pendant des années. aujourdhui jai 29 ans j'ai du reprendre une formation de 8 mois et voila que ca reprend ca me démange, je commence a perdre des cheveux et ca commence á ce voir et en plus j'ai un autre tic depuis des années avec ma bouche je fais des truc chelou. je commence á m'inquiéter je v voir le médecin á la premiere heure. Je vous dirai ce qu'il ma dit.

moisabrina · Answer

Bonjour, 
J 'ai 27 ans et j ai ce toc depuis l age de 14 ans ca fait donc 13 ans que ce toc me.gache la vie j'ai tous pour etre heureuse j'ai deux enfant magnifique un mari formidable nous venont d'acheter .. 
J 'ai essayer psycologue psyco therapeute hypnose eryksionienne etc.. et rien na marcher je peut plus me regarder dans le miroir je souffre enormement j'ai honte de moi .je me renfermesur moi meme et sa a un.impacte sur ma vie de couple je reve de.trouver la voie de la.guerrison car jen peu plus ces pas une vie suede sortir avec des foulard bandeau perruque etc... de passer 3 heures a se coiffer pour essayer de cacher les trou :'( j'aimerais parler avec des gens qui souffre comme peut etre sue l'on arriverais a se motiver 
***@*** Supprimée par la modéréation
Bon courage a tous ce et celle qui souffre de ce toc qui ns gache la vie

faqher70 · Answer

Bonjour

J'ai 17 ans , et moi aussi je m'arrache les cheveux depuis septembre dernier , en effet , je venais de me faire virer de mon école pour des succession de remarque sur le bavardage. Je venais d'avoir 16 ans , et j'avais perdu tout mes amis , apres avoir demandé a mon ancienne école qu'il me reprenne , ils ont refusé et m'ont dit que j'aurais du m'excuser en juin , a partir de la , ça a été un cauchemar , pendant un an , je n'ai fait que ça , et ma famille me disait que ça se voyait , lorsque je venais a parler a quelqu'un que je venais de rencontrer , je voyais que cette personne regardait mes cheveux qui avait pris une forme bizarre. En fin de compte , j'ai raté mon année scolaire , et maintenant , je me suis rasé complètement , c'est bien triste a mon âge ...

Nina26 · Answer

Hier soir j'ai eu une crise de tricho aïgue et j'ai maintenant un gros trou au centre de mon cuir chevelu :( J'ai arraché les pousses de 4 cm que j'avais laissé repousser depuis 3 semaines. Cela fait 3 nuits que j'ai repris ma tricho. Je sais pertinemment que même si on me rasait les cheveux je trouverai le moyen de me les arracher donc c'est inutile et moche. Comme j'ai les cheveux épais et que mon trou est localisé au centre, j'ai rabattu mes cheveux pour le recouvrir et ma raie est dorénavant du côté gauche. J'ai repris ma tricho des cheveux depuis que je continue la rédaction de mon mémoire qui est un stress plus important que ma récente rupture amoureuse.

houria26 · Answer

Bonjour, je suis atteinte de la même maladie, j'ai 51 ans et je m'arrache les cheveux depuis l'âge de 17 ans. Quand je révisais pour mon bac, tous mes livres étaient plein de cheveux. Je choisi le cheveux à arracher selon la texture. présentement, je suis presque chauve en avant, mon front est rendu très dégagé, je n'aime pas sortir ni avoir une vie sociale parce que j'ai honte...je porte tout le temps une bandana pour cacher les trous. je me rappelle quand j'étais jeune, j'ai mis du sparadra autour des doigts, j'ai porté des gants, je me suis mise à tricoter, j'ai même utiliser une lame à raser pour blesser le bout des doigts. J'essaye de me contrôler mais rien à faire. Même au bureau, mes collègues se sont rendu compte, et dès qu'ils voient ma main s'approcher de mes cheveux, il me font signe d'arrêter, ça me complexe, mais je n'arrive pas à arrêter. Mon mari me chicane quand il me voit, je suis rendu que j'arrête dès que je ressens qu'il s'en vient bien sure avant qu'il me voit. j'ai acheté des perruques mais je les ai pas encore portées. Je porte des postiches en forme de frange en avant ou bien je porte des bandanas sans ces deux choix, je ne peux pas sortir de chez-moi. Je me rappelle quand j'étais à l'université, je choisissais toujours les sièges en avant dans l'amphi, après le cours, les étudiants me disaient : on dirait que tu as un encrier sur la tête d'où tu vas tout le temps chercher de l'encre avant de continuer l'écriture. ça me fait du bien de savoir que je ne suis pas la seule à vivre cet enfer et j'aimerais bien être en contact avec des personnes qui souffrent du même toc que moi. NB, j'ai su qu'il y a des personnes qui avalent ces cheveux arrachés, ce n'est pas mon cas, je l'arrache, je le passe entre mes doigts pour ressentir la texture et le bonheur. Quand mon mari est à côté de moi, je m'amuse à caresser ses cheveux sans les arracher ça m'amuse et j'aime le faire ça occupe mes doigts....

Lucie · Answer

Bonsoir.

Je m'appelle Lucie, j'ai 13 ans.
Pour moi ça concerne les cils.
Cela doit faire à peu près 6 ans que je suis atteinte, et ça me gâche la vie, cette après-midi j'ai eu une très grosse crise, résultat, je n'ai pratiquement plus de cils sur la paupière supérieure droite. A chaque crise, je me sens très mal, j'ai honte et je ne cesse de me demander pourquoi je suis comme ça. Je lis beaucoup d'article sur la trichotillomanie.
Quand j'ai commencé, je n'essayais pas de me cacher car j'étais petite, je ne me rendais pas compte de ce que je faisais, et à mes débuts, je ne faisais pas que les cils, je faisais aussi les sourcils, mais j'ai arrêté d'un seul coup, je ne sais pas comment, mais malgré tout j'ai continué à m'arracher les cils.
Ma famille ne comprenait pas pourquoi je faisais ça, ils ne savaient pas que c'était une maladie, et moi non plus je ne le savais pas, du coup je ne pouvait pas en parler.
Il n'y a pas très longtemps, j'ai réussi à en parler à une amie, au début elle ne comprenait pas vraiment mais maintenant je lui en parle et elle essaye de m'aider, elle ne me juge pas.
Mais je voulais quand même essayer de trouver des personne qui sont dans le même cas que moi, des personnes qui peuvent réellement comprendre ce que je vis, je n'ai jamais eu de conversation avec quelqu'un dans mon cas, mais j'aimerais, je pense que ça m'aiderais à me sentir mieux.

Joyce74 · Answer

Bonjour, je suis également touchée par cette affreuse TTM, et en effet, je vous comprends, c'est infernal ! C'est arrivé vers l'âge de 12 ans à cause des poux, dont j'ai une grande phobie ! Et c'est ensuite devenu une très mauvaise habitude... J'ai aujourd'hui 23 ans.

Au niveau frontal, j'ai de tout petits cheveux, limite des trous... Je ne peux donc pas m'attacher les cheveux en arrière. (Sachant qu'avec mon métier, j'en suis obligée...) Je tente donc de cacher avec un bandeau.
Heureusement, ma mère et mon copain me surveillent de près.

Mais le sentiment de honte me traverse j'inventerais même l'expression de "honte sociale". Ce qui influe sur la confiance en soi, qui, chez moi, qui mérite un 0 pointé !
Il serait hors de question de l'avouer à d'autres personnes !

Si vous avez de quelconques conseils, je suis preneuse ! Vous êtes toutes fortes, alors nous pouvons toutes réussir. Courage à vous toute !

Anadaya · Answer

Je suis tt a fait d'accord je veut en parler

azeze27 · Answer

Salut tout le monde, lorsque j'avais 13ans mes parents ont divorcé et depuis ce jour et durant 5 a 6 ans je me suis arrachée les cheveux je commençais a avoir des trous dans la tête, comme si j'étais chauve a certains endroits. je le faisais en cachette et juste avant de m'endormir, c'était un déstressant, lorsque je me les arrachais c'est comme si je pressais une boule anti stress. Mais a l'apogée de mon mal être cela se voyais de plus en plus, jusqu'à ce qu'a mes 18 ans en sortant de la douche mon père le découvre. je ne lui ai pas avoué au début, mais après c'est sorti tout seul. Je pense que les événements passés ont troublé mes émotions et j'avais l'impression d'être folle, c'était plus fort que moi j'avais beau me dire dans ma tête "arrête de te les arracher" je recommençais de plus belle. A ce stade la, il faut revenir a la source du problème et prendre le taureau par les cornes, j'ai affronté mes parents une bonne fois pour toute, j'ai dit tout ce que j'avais sur le coeur et mon problème s'est envolé...  Il suffit des fois de dire la vérité et les choses ouvertement, d'affronter les aléas de la vie et de ne surtout pas s'enfermer dans ces problèmes, cela fait d'autant plus de dégâts. Courageusement. A

Utilisateur anonyme · Answer

Bonsoir,

La question initiale datant du 14 août 2009 est résolue. 
Cette discussion va se fermer.

Cordialement.

La trichotillomanie

62 réponses

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