Je ne perds pas de poids malgré un régime, que faire ?

Aurélie,
change de mec, c'est lui qui te fait grossir, pas ce que tu manges ni le sport que tu pratiques!

1m70 pr 77kg400 .
J'en sui au 3eme jour du fameux régime NATMAN sensé fr perdre de 2kg a 4kg, mais le drame rien pas 100g
Je sui pourtan active et ces 3dernier jour je l'ai Était davantage.
Je sui désespéré.....et affamés ?

Vous avez tout à fait raison... j adooore
Changez le!

Bravo Chantal !! voici un commentaire très éclairé !!! un homme qui critique sa compagne, lui colle la pression, la dévalorise .....n'est pas un homme, mais un GOUJAT !!! OUST !!!! place aux hommes aux vrais qui sont suffisamment affirmés et bien dans leu peaupour apprécier leur femme telle qu'elle est

moi je soigne mon alimentation je mesure 1.65 pour 66kl tous au ventre et poignet d amour j étouffe aussi je déprime on me dit persiste mais quand au bout de 3 semaine tu fai attention tu marche et que de eau pas jus d orange ou coca et que tu perd QUE DALLE il a de quoi déprimer et dire fait chier c est mon cas j en souffre énormément mon copain lui dit tu doi pas faire tous correctement merde oui pourtant que faire a par déprimer

Salut ca metonne pas , moi c'est le même truc" ton medecin dis des conneries et je l'encourage vivement a revoir ses classiques... Déja si tu était tout en muscle ben tu brulerais bien plus que si cétais du gras le muscle brule bien plus au repos , moi je suis allé voir une de ces dieteticiennes a la mode du genre , réapprendre a manger... Résultat séances de cardio tres regulieres 3 repas équilibres , du type legumes a volonté 50 grs de pain 150 de proteines maigres ben croyez le si vous voulez 2 mois comme ca rien perdu et 840 grs de pris en plus... Le plus beau cest qu'en revoyant la mémère cetait du genre vous avez mangé entre les repas ,"!! Ben non jai rien mangé entre les repas !! La verité cest quil y a des corps qui perdent rien si cest pas privés dhydrates, alors laissez moi rire le pain le riz et autres trucs "rassasiants"comme ils disent ca marche pas !! Des fibres y en a dans les legumes des hydrates aussi y nous mentent tout ces connards et nous bouzillent la santé en nous disant qui faut manger de tout . A la fin on descends tellement son metabolisme qui brule plus rien, allez voir ceux qui maigrissent vraiment si ils font de tout un peu...Chacun est different jai pas non plus trouvé la formule pour moi alors désespere pas moi je perds je reprends je perds je reprends...cest vraiment pas top mais quand je mange de tout ben la pour sur ca part en couilles!!

Et le sport ca fait pas maigrir faut arrêter de dire nimporte quoi, ca muscle si cest bien fait ca modeleca oxigène et on se sent mieux, maintenant faut pas géneraliser le sport a tout prix...transpirer... Regarder comme ils sont esquintés les grands courreurs et autres joggeurs des vrais invalides a 50 ans ah oui vive le sport ...Ridicule! Marcher rapidement cest un des truc pas trop invasif pour le corps et nager voila une vérité le reste bonjour les tendons et articulations , pour la faim faut ecouter son corps pas sa tête faut parler a son corps pour voir si vraiment on a vraiment faim ou si ca viens combler un vide... Stressés vous mangez? Ces garanti stokage de graisse parceque sous stress adrénaline + insuline = stockage le corps dois dabbord parer au plus urgent la menace et comme elle viens pas il stocke tout pour plus tard , parlez a votre corps envie de manger ? Regardez bien l' aliment en question et visualisez le bien ...Cest vraiment ce quil vous faut la , de suite? Exemple faim de douceur , pomme mastiquée tres doucement même si envie de tout avaler? Ou un sandwich salami bouffê en deux secondes ??? Voila ce que les dieteticiens vous diront pas ! Eux disent ah la charcuterie cest gras , mais le pain cest ok ...ben cest du foutage de gueule la preuve y a des dieteticiens gros pire que des sacs et y maigrissent pas mais ont la pretention de faire maigrir les autres... Faut bien gagner sa croûte ....Lamentable.
Faites vous confiance reapprenez a vous ecouter et a vie , moi cest tout ce que jai trouvé qui marche maintenant cest pour moi chacun est libre

zen...tu es en dépression???

Suite a ma grossesse je n'arrive plus a maigrir, j'ai perdu mes kilos pris drt ma grossesse ms je voudrais en perdre 10 de plus ms c dur malgres le sport et un regime a 1200kcal max par jour que faire??????

oui changez vite de "copain" .... puisqu'il ne vous amie pas pour vous .... et vous allez perdre du poid garanti !!!!!!!

Bonjour
Je vous confirme je ne fais pas de la pub non plus mais avec WW j'ai réussi à perdre 11kg en mangeant de tout et en réapprenant à manger équilibré
Courage

tout simplement parce que ton corps a compris qu'il lui manquait trop de choses essentielles à son bon fonctionnement.
J'ai vécu la même chose que toi et je peux te dire que je ne suis pas prête à recommencer la même bêtise.

c'est un des pires régimes qu'il existe. Je l'ai fait , j'ai perdu 15 kilos et j'en ai repris 18.
Avec ce régime il te manque pleins de choses essentielles pour ton corps. Je te conseille de l'arrêter rapidement.

Impossible de le faire une 2ème fois parce que votre corps s'est déjà fait berner une fois! On sous-estime souvent notre corps, mais il a meilleur mémoire que nous... Les premiers jours du régime Dukan sont à base de viande (pour faire le "sur" plein de protéines), seulement, quand vous avez tenté une seconde fois avec les quantité folle de viande que ça fait manger, votre corps l'a vu venir immédiatement, lui... Les régimes protéinés ne marchent qu'une fois, la première. Le plus important est de trouver une alimentation qui vous corresponde même si, je sais, avec les soit-disants bons horaires de repas, la vie de famille ect ce n'est pas facile. Mais il faut vraiment s'écouter ! Et surtout équilibrer entre repas sains et repas plaisirs, il n'y a rien de pire que la frustration !