Conseil pour vider le côlon par voie orale

Merci d'avoir répondu mais je suis vraiment encombré, car je ne peux plus rien manger car j'ai énormément de gaz et j'ai toujours envie d'aller aux toilettes et donc j'ai vue cette article sur internet qui parler de la vidange du côlon
https://www.medisite.fr/autres-medecines-douces-les-secrets-du-chlorure-de-magnesium.492469.127.html?page=0%2C9
Cordialement.

Depuis combien de jours, êtes-vous constipée ?
Avez-vous une alimentation variée et riche en fibres (légumes verts, fruits, pain complet,...)
Vous ne buvez pas beaucoup d'eau, de tisanes, en ce moment et ne bougez pas ?

Le nigari se trouve en pharmacie. Mais si vous êtes constipée depuis 5 jours, filez chez le médecin.

D'accord oui par compte je mange du pain blanc .

Depuis combien de jours, êtes-vous constipée ?

C'est à dire que ça fait un moment que ça dure j'y vais aux moins deux, trois fois par jour mais ça ne suffit pas et ça me pose problème dans ma vie de tous les jours.

Dans ce cas, consultez un médecin.

Il m'a donner du movicol mais sa me provoque des gaz malodorante et sa me bloque un peu et en fait les laxatif me détraque les intestins.

Les gaz sont dû à la fermentation de vos aliments et surtout, à tous les sucres et féculents.
La plupart du temps, il s'agit d'erreurs alimentaires.

Les probiotiques régularisent de façon naturelle toute la flore. Prenez les plus complets.
Le charbon végétal absorbe très bien les gaz.

Aller à la selle 2-3 fois par jour, est excessif et cela irrite vos intestins.

Le problème des gaz vous est expliqué ici:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2436552-aerocolie-gaz-symptomes-traitement/

Quel âge avez-vous ?

Je comprends mais si je n'y vais pas je me sens mal et c'est compliqué pour moi d'arrêter le sucre et les féculents et vous me conseiller de manger quoi du coup et au fait j'ai 30 ans?

Si vous avez lu le lien coloré en bleu, il est noté que les protéines sont indiquées dans ce régime.
Vous pouvez avoir un suivi par un nutritionniste-diététicien pour vous apprendre une meilleure façon de vous nourrir et avoir moins, ou plus du tout de problème.

Il y a ce que le corps a besoin.....et ce que vous aimez, et qu'il n'aime pas. (cela ne fait pas toujours bon ménage).

Je vous conseille aussi d'avoir un soutien et suivi psychologique, afin que cela ne soit plus aussi pénible à vivre, seule chez vous.

Bonne nuit.