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Posez vos questions à la sexologue catherine solano
Résolu/FerméCertains problèmes comme les troubles de l'érection concernent 50% des hommes âgés entre 40 et 70 ans... Et pourtant la sexualité reste un sujet tabou...
La respiration, méthode anti fatigue ?
Bonjour, Apprendre à respirer peut nous aider à lutter contre la fatigue. Bien sûr, respirer, nous le faisons tous naturellement, mais en apprenan...
La forme de nos enfants en hiver
RésoluBonjour, Tout comme nous, les enfants sont aussi touchés par le froid hivernal, les jours plus courts et les nuits plus longues... Quelles sont...
Que pensez-vous des méthodes alternatives ? (homéopathie, aromathérapie...)
Bonjour, Aujourd'hui, nous avons de plus en plus facilement accès à de multiples méthodes alternatives, dans lesquelles nous pouvons aller puise...
Savez-vous préparer votre sommeil ?
Bonjour, On le sait, le sommeil réparateur est une des bases de la vitalité et de la bonne forme. Connaissez vous des trucs pour vous assurer u...
Comment gérez vous votre énergie au boulot ?
Coucou, Dans une journée, on a des cycles, des moments où on est bien en forme, et des petits coups de pompe, par exemple, pendant le temps de la ...
Alimentation propise à la forme
Bonjour, Quels sont les aliments à consommer pour être le mieux en forme. Les pâtes aident à donner des forces, les legumes ou fruits apportent le...
Savez-vous préserver votre vitalité ?
Bonjour, Retrouver sa vitalité perdue c'est une chose. Mais quels sont vos trucs pour justement ne pas la perdre ? Merci pour vos témoignages ;...
Quelles sont les erreurs alimentaires à ne pas commettre pour rester en forme ?
Bonjour, He oui, on le sait, l'alimentation est un des vecteurs essentiels pour une bonne vitalité, quelle que soit la saison d'ailleurs. Des a...
Etes-vous vraiment plus fatigué en hiver qu'en été ?
Coucou, On ne cesse en ces temps gris de tenter de pallier aux maux de l'hiver. Baisse de forme, de moral, d'activité... Mais Etes vous réellem...
Comment filtrer le stress ? méthode du positivisme ou la méthode coué
Bonjour, Quelle que soit la saison, on a parfois besoin d'un coup de pouce pour gérer le stress de la vie quotidienne ou professionnelle. Reste...
Avez-vous testé bion3 et qu'en pensez vous ?
FerméBonjour, Vous l'avez remarqué, nous avons décidé de lancer une operation speciale en cette fin d'été, pour repondre a toutes vos questions sur les...
Grasse matinée, pour ou contre ?
RésoluBonjour, C'est un débat d'actualité par cette période de jour férié et de pont. Pour certains, c'est un vrai plaisir, pour d'autres, c'est une...
Quels remèdes contre les réveils difficiles ?
RésoluBonjour, Beaucoup d'entre nous ont des réveils difficiles, dur d'ouvrir les yeux, de sortir de la couette bien chaude... Et pourtant un bon ou un ...
Coup de fatigue, remede express ?
RésoluBonjour, Voila une semaine que je suis naze, fatigue, moral en berne... Je deviens agressif et inefficace, j'ai vu vos pubs "bion3"... Je connais p...
Fatiguée la journée et en forme la nuit
RésoluBonjour, Je suis fatiguée toute la journée, même au réveil mais le soir quand je me couche je n'arrive pas à m'endormir. Avez-vous une solution? ...
Connaissez-vous votre cycle du sommeil ?
Bonjour, De la qualité de notre sommeil, découlent beaucoup de choses: notre énergie évidemment, mais également le stress, le moral, etc... Un ...
Quels sont vos antistress au quotidien ?
Bonjour, le quotidien a tout son lot de petits soucis, et autres impondérables, qui demandent de garder un certain self contrôle, de la patience e...
Chocolat antidepresseur, vrai ou faux ?
Bonjour, Il a la réputation d'etre un excellent anti depresseur, de remonter le moral, mais est ce vrai ? Si oui, pourquoi ? Connaissez vous d...
Et le changement d'heure ?
Bonjour à toutes, Bientôt le changement d'horaire ! Quelles sont vos astuces pour bien dormir le jour J ? A vous les studios :-)
A quoi correspond le 3 de bion 3 ?
RésoluBonjour, Bion3, ok, mais qu'est ce qui se cache derrière le chiffre 3? Merci !
Vos conseils pour un sommeil réparateur ?
RésoluCoucou, On reste dans la thematique de la vitalité et de la préparation à l'hiver... Le sommeil est un des élèments essentiels à une bonne santé...